职业社会能力是指与他人交往、合作、共同生活和工作的能力。职业社会能力既是基本生存能力，又是基本发展能力，它是劳动者在职业活动中，特别是在一个开放的社会生活中必须具备的基本素质。职业社会能力包括“与人交流”“与人合作”“解决问题”“革新创新”“外语应用”等能力。

　　职业方法能力主要基于个人的，一般有具体和明确方式、手段的能力。它主要指独立学习，获取新知识技能，处理信息的能力。职业方法能力是劳动者的基本发展能力，是在职业生涯中不断获取新的知识、信息、技能和掌握新方法的重要手段，具体包括“自我学习”“信息处理”“数字应用”等能力。在每一个时代，职业的核心技能是有所不同的，在信息化社会，信息成为社会各行各业运行的基础资源，每一个从业者必须具备数字应用和信息处理能力。

　　职业核心能力需要在学习中有意识地加强，在实践中不断提高。能力培养是一个需要时间和经验积累的过程，所有在工作中核心技能超群的人，都是经过长期积极有效的实践才能获得。因此，每一位从业者要从提高自我出发，不断提升自己的核心能力，为适应瞬息万变的社会和职场做好职业能力方面的准备。